Jak zatem opanować nerwy i wygrać ze stresem? Czym jest stres? Stresory – co nas stresuje? Jakie są objawy stresu? Jak opanować stres? Czym jest stres? Z założenia stres nie jest niczym złym. Jego głównym zadaniem jest ostrzeżenie nas o zbliżającym się niebezpieczeństwie.
