Jak działają gorsety wyszczuplające?

Gorset wyszczuplający jest elementem garderoby znanym nam od wieków. Upływ czasu zmienił nieco jego wygląd oraz konstrukcję, jednak zadanie pozostało to samo – wysmuklić sylwetkę. Jakie jeszcze efekty, oprócz wyszczuplenia, może dać i jak dobrać idealny? Sprawdź koniecznie!

• Jakie są efekty stosowania gorsetów wyszczuplających?
• Jak dobrać gorset wyszczuplający kupując w sieci?
• Czy istnieją przeciwwskazania do noszenia gorsetów?

Efekty stosowania gorsetów wyszczuplających

Gorsety wyszczuplające należą do grupy produktów bieliźniarskich, które natychmiastowo poprawiają wygląd sylwetki. Zazwyczaj zakładamy je pod obcisłe sukienki i spódnice, aby uzyskać bardziej harmonijną linię ciała. Do najbardziej pożądanych efektów zaliczamy modelowanie talii i uzyskanie figury klepsydry, czyli wyraźnie zaakcentowanej różnicy między obwodem w talii a biodrami.

Dodatkowym atutem jest wysmuklenie sylwetki poprzez spłaszczenie brzuszka i wygładzenie zbędnych fałdek, które mogą być widoczne pod obcisłymi materiałami. Niektóre z modeli gorsetów, określane jako underbust, unoszą piersi i sprawiają, że są optycznie pełniejsze, co poprawia proporcje górnej partii ciała.

Gorsety do ćwiczeń — specyfika działania

Na rynku dostępne są specjalne gorsety treningowe, przeznaczone do użytku podczas aktywności fizycznej. Warto podkreślić, że wbrew obiegowej opinii nie przyspieszają one bezpośrednio spalania tkanki tłuszczowej, ale dają inne, korzystne efekty fizjologiczne.

Przede wszystkim udynamiczniają obkurczanie się mięśni brzucha podczas wykonywania ćwiczeń, zwiększając intensywność ich pracy. Dodatkowo ćwiczenia w gorsecie hamują nadmierny rozrost mięśni skośnych brzucha, przez co talia pozostaje węższa i bardziej zarysowana. Nie dochodzi więc do efektu „szerokiego korpusu”, który bywa niepożądany estetycznie.

Zastosowanie poporodowe

Ćwiczenia w gorsecie wyszczuplającym zalecane są młodym mamom, ponieważ przyspieszają „wchłanianie się” nadmiaru skóry oraz wspomagają walkę z rozstępem mięśni prostych brzucha (diastazą), do którego bardzo często dochodzi na skutek ciąży. Gorset stabilizuje ścianę brzucha i ułatwia powrót mięśni do prawidłowego ułożenia.

Warto podkreślić, że dla niektórych pań z nadwagą ćwiczenie w gorsecie na siłowni, wśród ludzi, jest mniej krępujące i pozwala na bardziej swobodny trening, poprzez zamaskowanie nadmiaru kilogramów w okolicy brzucha. Psychologiczny komfort ma niebagatelne znaczenie dla regularności treningów.

Dobór gorsetu wyszczuplającego przy zakupie w sieci

Gorset wyszczuplający stosowany jako bielizna modelująca, a także do ćwiczeń, powinien być precyzyjnie dobrany do wymiarów ciała. W tym celu należy kupić rozmiar zgodny ze swoimi rzeczywistymi, aktualnymi wymiarami: pod biustem, w talii, na biodrach. Sklepy internetowe z gorsetami posiadają na swoich stronach tabele rozmiarów, które pozwolą dobrać właściwy model.

Konsekwencje źle dobranego rozmiaru

Wybranie zbyt małego rozmiaru nie spowoduje, że sylwetka będzie bardziej apetyczna. Zadziała wręcz przeciwnie — gorset będzie wcinał się w ciało, tworzyć wybrzuszenia tkanki tłuszczowej powyżej i poniżej obrzeży oraz może spowodować poważne powikłania zdrowotne. Zbyt mocne uciśnięcie narządów wewnętrznych może prowadzić do zaburzeń trawienia, oddychania czy krążenia.

Dodatkowo warto zaznaczyć, że zbyt duży gorset będzie źle układał się pod ubraniem i również nie pozwoli na uzyskanie wymarzonego efektu. Luźny materiał tworzy fałdy, które są widoczne pod obcisłą odzieżą, a brak odpowiedniego napięcia eliminuje funkcję modelującą.

Granica rozmiaru i modele regulowane

W przypadku bycia na granicy rozmiaru warto wybrać model mniejszy, pod warunkiem że różnica jest niewielka i gorset nie powoduje dyskomfortu. Paniom, które odchudzają się, zalecamy kupno modelu gorsetu wyszczuplającego na haftki lub wielorzędowe zapięcie, ponieważ dzięki nim istnieje możliwość regulowania obwodu gorsetu w zakresie kilku centymetrów, przez co będzie on dłużej przydatny mimo zmieniającej się sylwetki.

Przeciwwskazania do noszenia gorsetów

Gorsety, mimo fenomenalnych efektów wizualnych oraz braku potwierdzonego negatywnego wpływu na zdrowie przy prawidłowym stosowaniu, nie mogą być noszone przez każdą osobę. Z modeli wyszczuplających na co dzień, jak i do ćwiczeń, zrezygnować muszą osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego — wrzody żołądka oraz refluks. Uciśnięcie okolicy nadbrzusza może nasilać objawy tych schorzeń.

Inne schorzenia wykluczające

Ponadto gorsety nie mogą być stosowane przez osoby chorujące na cukrzycę, szczególnie gdy dochodzi do wahań poziomu glukozy i konieczności szybkiego reagowania na zmiany samopoczucia. Warto podkreślić, że w gorsecie nie należy spać — organizm podczas regeneracji nocnej wymaga swobody oddechowej i krążeniowej.

Stosowanie poporodowe

Paniom, które chcą nosić gorset po ciąży, zalecane jest rozpoczęcie tego po zakończeniu połogu w przypadku porodu siłami natury (około 6 tygodni) oraz po 2 miesiącach, gdy przeprowadzone zostało cesarskie cięcie. W przypadku komplikacji okołoporodowych warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem noszenia gorsetu.

Dodatkowe ograniczenia

Nie należy używać gorsetu także w czasie ciąży oraz miesiączki — w obu tych stanach organizm wymaga swobody ruchów i nie powinien być dodatkowo uciskany. W przypadku wątpliwości co do bezpieczeństwa noszenia gorsetu, zawsze warto zapytać o poradę lekarza prowadzącego lub fizjoterapeutę specjalizującego się w terapii ściany brzucha.